ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Սեռական կյանքը 50-ից հետո կամ «տղամարդու կլիմաքս». սեքսոպաթոլոգը ներկայացրել է խնդրի պատճառներն ու հնարավոր լուծումները (տեսանյութ)

Առողջ ու ակտիվ սեռական կյանքը շատ կարևոր նշանակություն ունի մարդու առողջության պահպանման համար, սակայն տարիքի հետ շատերն են բախվում սեռական ակտիվության նվազման խնդրին։ Այս խնդիրը բավական տարածված է տղամարդկանց շրջանում, մինչդեռ  քչերին է հայտնի՝ ինչը կարող է դառնալ սեռական ցանկության նվազման պատճառ, որոնք են ռիսկային գործոններն ու ինչ լուծումներ է առաջարկում ժամանակակից բժշկությունը։ Հայ-ամերիկյան առողջության […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Որոնք են ամենակարևոր վիտամիններն աշնանն իմունային համակարգն ամրապնդելու համար

Աշնանը վիտամիններով հարուստ մթերքի գործածությունը շատ կարևոր է առողջության պահպանման ու իմունային համակարգի ամրապնդման համար, ուստի մասնագետները հաճախ են հարդորում հարստացնել ամենօրյա սննդակարգն այս կարևոր տարրերով։ Սակայն բժիշկ-իմունաբան, սննդաբան ու ալերգոլոգ Մարինա Ապլետաևայի խոսքով՝ տարվա այս եղանակին առավել կարևոր են А և С վիտամինները, ուստի օրգանիզմում դրանց մակարդակին հարկավոր է առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել։ Ինչպես նշում […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող է հուշել քրտինքի տհաճ հոտը

Քրտինքի տհաճ հոտը կարող է բավական լուրջ խնդիր դառնալ յուրաքանչյուրի համար։ Նման տհաճ խնդիրը կարող է պայմանավորված լինել ինչպես սխալ հագուստի ընտրությամբ, այնպես էլ որոշակի առողջական խնդիրներով, ուստի այն ոչ մի դեպքում չի կարելի անուշադրության մատնել։ Սուր տհաճ հոտով քրտինքի խնդրից ազատվելու համար առաջին հերթին հարկավոր է պարզել դրա առաջացման պատճառն ու ազատվել նախ դրանից։ […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Չորս պատճառ սննդակարգում կալցիումով հարուստ մթերք ներառելու համար

Կալցիումն օրգանիզմի համար ամենակարևոր տարրերից մեկն է, ուստի այն բավարար քանակությամբ օգտագործելու անհրաժեշտության մասին շատերն են լսել։ Այս տարրը սովորաբար ասոցացվում է միայն ոսկորների ու ատամների առողջության հետ, սակայն իրականում այն շատ ավելի օգտակար է քան շատերն են ենթադրում։  Մարդու օրգանիզմում կալցիումը պարունակվում է բոլոր մյուս հանքանյութերից շատ, ուստի զարմանալի չէ, որ այն կարող է […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչո՞ւ է մրսածության հիվանդությունների դեպքում հոտառությունը վատթարանում եւ ինչպե՞ս է տարբերակվում հոտառության կորուստը մրսածության եւ COVID-19-ի դեպքում

Մրսածության հիվանդությունները եւ գրիպը շատ հաճախ ուղեկցվում են հոտառության վատթարացմամբ կամ նույնիսկ լիակատար կորստով։ Օտոլարինգոլոգ Գեղամ Խանդանյանը NEWS.am Medicine-ի հետ զրույցում պարզաբանեց, որ ամբողջ հարցը քթի խոռոչի լորձաթաղանթի այտուցների մեջ է։ Բորբոքային պրոցեսի պատճառով քթի խոռոչի լորձաթաղանթներն այտուցվում են։ Բորբոքային պրոցեսի մեջ են նրագրավվում նաեւ հոտառության ռեցեպտորները, ինչն էլ առաջացնում է հոտառության ժամանակավոր վատթարացումը։ Մասնագետի […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

5 ախտանշան, որոնք հուշում են իմունային համակարգի թուլացման մասին

Իմունային համակարգի ճիշտ աշխատանքը շատ կարևոր նշանակություն ունի յուրաքանչյուրի համար, քանի որ օգնում է պայքարել առողջական ամենատարբեր խնդիրների դեմ, կանխում է վարակումներն ու արագացնում է ապաքինումը։ Այս համակարգի թուլացումը կարող է շատ վտանգավոր լինել, քանի որ այս դեպքում օրգանիզմն ավելի խոցելի է դառնում տարբեր վիրուսների, բակտերիաների և վտանգավոր հիվանդությունների այլ հարուցիչների նկատմամբ։ Ընդ որում՝այս խնդիրն […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Գիտնականները նշել են՝ որոնք են շաքարային դիաբետի զարգացմանը նպաստող հիմնական ռիսկային գործոնները

Երկրորդ տիպի շաքարային դիաբետը ներկայում ամենատարածված ու վտանգավոր հիվանդություններից մեկն է, որի վաղ ախտորոշումը թույլ է տալիս ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել ու կանխել լուրջ բարդությունների զարգացումը։ Սա համարվում է անբուժելի հիվանդություն և պատշաճ վերահսկողության բացակայության դեպքում կարող է դառնալ լուրջ կողմնակի բարդությունների պատճառ, ուստի զարմանալի չէ, որ մասնագետները հորդորում են ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել ու կանխել հիվանդության […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

5 բնական միջոց ոսկորներն ավելի ամուր դարձնելու համար

5 բնական միջոց ոսկորներն ավելի ամուր դարձնելու համար Տարիների ընթացքում մարդու ոսկրային հյուսվածքները կորցնում են իրենց կարծրությունն ու դառնում են ավելի փխրուն։ Սա հատկապես տարածված խնդիր է հետդաշտանադադարային տարիքի կանանց շրջանում, քանի որ նրանց մոտ բարձր է օստեոպորոզի՝ ոսկորները թուլացնող հիվանդության զարգացման հավանականությունը։ Նման տհաճ խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է կանոնավոր մարզվել ու հարստացնել սննդակարգն […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Կալցիումով հարուստ 5 միրգ, որոնք հարկավոր է անպայման ներառել սննդակարգում

Կալցիումը մարդու օրգանիզմի համար ամենակարևոր ու օգտակար տարրերից մեկն է, որ ոչ միայն ամրապնդում է ոսկրային հյուսվածքները, այլև նվազեցնում է զարկերակային ճնշումն ու դրական ազդեցություն է ունենում տարբեր օրգանների վրա։ Այս տարրը պետք է անպայման բավարար քանակությամբ առկա լինի մարդու սննդակարգում, այլապես դրա դեֆիցիտը կարող է մի շարք տհաճ խնդիրներ առաջացնել։ Այնուամենայնիվ քչերին է հայտնի, […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ինչպես խնամել յուղոտ մաշկը. լավագույն բնական դիմակները յուղոտ մաշկը սնուցելու և խոնավացնելու համար

Յուղոտ մաշկի խնամքը բավական բարդ է ու մեծ ջանքեր է պահանջում, քանի որ նման մաշկը հաճախ է բորբոքվում և բավական զգայուն է արտաքին անբարենպաստ պայմանների նկատմամբ։ Մաշկի այս տեսակը ճիշտ խնամելու և մաշկային խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է շատ ուշադիր լինել կոսմետիկ միջոցներն ու խնամքի պարագաներն ընտրելիս և օգտագործել բացառապես այն խնամքի միջոցները, որոնք նախատեսված […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Հինգ պարզ քայլ, որոնք կօգնեն բարելավել վահանագեղձի աշխատանքն ու խուսափել առողջական խնդիրներից

Վահանաձև գեղձը մարդու ամենակարևոր օրգաններից մեկն է, ուստի զարմանալի չէ, որ դրա աշխատանքի հետ կապված ամենաչնչին խանգարումն անգամ անմիջապես անդրադառնում է ամբողջ օրգանիզմի վրա: Պարանոցի առջևի հատվածում գտնվող ու թիթեռի տեսք ունեցող այս փոքրիկ օրգանը պատասխանատու է շատ կարևոր հորմոնների արտադրության ու սինթեզի համար և մասնակցում է օրգանիզմում ընթացող ամենատարբեր գործընթացներին։ Այն ազդում է մարդու […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ՕԳՏԱԿԱՐ

Հինգ պարզ ու հասանելի մթերք ալերգիաների դեմ պայքարի համար

Բոլորն էլ գիտեն, որ գոյություն ունեն սննդամթերքի տեսակներ, որոնք համարվում են հզոր ալերգեններ, ուստի այս կամ այն ալերգիայի առկայությանն դեպքում դրանցից խորհուրդ է տրվում խուսափել, սակայն քչերին է հայտնի, որ կան նաև այնպիսինները, որոնք պայքարում են ալերգիաների դեմ՝ օգնելով մեղմել դրանց ախտանշանները։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում սննդամթերքի լավագույն տեսակներն ալերգիաների դեմ պայքարելու համար։ Արքայախնձոր Արքայախնձորն […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ամենաարդյունավետ բնական միջոցները կոկորդի ցավը մեղմելու և հարբուխի մյուս ախտանշաններից ազատվելու համար

Հարբուխն ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է, որը սովորաբար սեզոնային բնույթ է կրում, սակայն այնուամենայնիվ կարող է ի հայտ գալ տարվա ցանկացած եղանակին։ Շատ հաճախ մարդիկ պարզապես անուշադրության են մատնում այս հիվանդությունը՝ շարունակելով վարել սովորական կենսակերպ, քանի որ որպես կանոն հարբուխը բուժվում է առանց որևէ միջամտության ընդամենը մի քանի օրում, սակայն միևնույն ժամանակ այն կարող է դրսևորվել […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

6 հիվանդություն, որոնք կարող են ուղեկցվել մազաթափությամբ

Մազաթափությունը կարող է բավական տհաճ «անակնկալ» դառնալ յուրաքանչյուրի համար, ուստի մարդիկ փորձում են հնարավորինս շուտ ազատվել այս խնդրից: Սովորաբար մազաթափությունը պայմանավորված է լինում սթրեսով, սխալ սննդակարգով կամ անգամ ջերմաստիճանի տատանումներով, ուստի զարմանալի չէ, որ մարդիկ հազվադեպ են փորձում պարզել մազածածկույթի նոսրացման պատճառը, այլ պարզապես փորձում են վերականգնել այն, սակայն մասնագետները նախազգուշացնում են, որ լինում են […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Հինգ մթերք արյան մեջ շաքարի մակարդակը կարգավորելու և իմունային համակարգի աշխատանքը բարելավելու համար

Շաքարային դիաբետն ամենավտանգավոր ու տարածված հիվանդություններից մեկն է, որի դեպքում մարդիկ ստիպված են մշտական վերահսկողության տակ պահել արյան մեջ շաքարի մակարդակի ցուցանիշը՝ թույլ չտալով, որ այն նորմայից բարձր կամ ցածր լինի։ Բացի այդ, շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է նաև միջոցներ ձեռնարկեն իմունային համակարգի ամրապնդման համար, քանի որ արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի բարձրացումը հանգեցնում է իմունային […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

5 մթերք, որոնք կօգնեն մեղմել նշիկաբորբի տհաճ ախտանշանները

Նշագեղձերը փոքրիկ գեղձեր են, որոնք մարդիկ հաճախ չեն նկատում մինչ դրանց հետ կապված որևէ խնդրի ի հայտ գալը: Այս անկարևոր թվացող օրգաններն իրականում շատ կարևոր գործառույթ են կատարում և պաշտպանում են օրգանիզմն ախտածին տարրերից: Նշագեղձերը գտնվում են բերանի խոռոչի խորքում, ուստի հաճախ առաջինն են բախվում բերանի կամ քթի միջոցով օրգանիզմ ներթափանցած վիրուսներին ու բակտերիաներին: Սա […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Ամենաարդյունավետ բնական միջոցները բորբոքումների դեմ պայքարի համար

Բորբոքումներն օրգանիզմի արձագանքն են գրգռմանը, վնասվածքներին ու վարակներին։ Ոչ շատ երկարատև բորբոքումն օգնում է պաշտպանել մարմինը, մինչդեռ քրոնիկ բնույթ ստացած բորբոքային գործընթացը կարող է դառնալ երկարաժամկետ ցավի, հյուսվածքների վնասվածքների և անգամ ուռուցքների զարգացման պատճառ։ Քրոնիկ բորբոքումների դեմ մարդիկ սովորաբար պայքարում են հակաբորբոքային դեղամիջոցներով, սակայն խնդիրն այն է, որ դրանք առաջացնում են կողմնակի բարդություններ և կարող […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

7 համեղ ու տարածված մթերք, որոնք նվազեցնում են քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը

Քաղցկեղն ամենավտանգավոր հիվանդություններից մեկն է, որը տարեկան միլիոնավոր կյանքեր է խլում։ Սա դասվում է այն հիվանդությունների շարքին, որոնց կանխարգելումն ու բուժումը վաղ փուլերում շատ ավելի հեշտ է, քան հետագայում դրա պատճառով զարգացած մի շարք կողմնակի բարդությունների դեմ պայքարելը, ուստի դրա դեմ պայքարը հնարավորինս շուտ սկսելը շատ կարևոր է։  Քաղցկեղի կանխարգելման լավագույն միջոցներից մեկն առողջ կենսակերպ […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Կալիումով հարուստ 5 մթերք, որոնք հարկավոր է անպայման ներառել ամենօրյա սննդակարգում

Կալիումով հարուստ 5 մթերք, որոնք հարկավոր է անպայման ներառել ամենօրյա սննդակարգում Կալիումը մարդու առողջության համար ամենակարևոր տարրերից մեկն է, որը մասնակցում է օրգանիզմում ընթացող բազմաթիվ գործառույթներին։ Օրինակ՝ այն կենասական նշանակություն ունի սրտամկանի համար, քանի որ շատ կարևոր դեր է խաղում մկանի կծկումների իրականացման գործընթացում։ Այս հանքանյութի գործածությունը կարող է նվազեցնել առողջական մի շարք խնդիրների, այդ […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Լավագույն բնական հավելումներն արյան հոսքի բարելավման համար

Արյան շրջանառությունը կենսական նշանակություն ունեցող գործընթաց է, քանի որ հենց դրա շնորհիվ են բջիջները, հյուսվածքներն ու օրգանները ստանում անհրաժեշտ սննդարար նյութերն ու թթվածինը։ Բացի այդ, արյան շրջանառության միջոցով է օրգանիզմը մաքրվում կենսագործունեության արգասիքներից ու ածխաթթու գազից, ինչը կանխում է առողջական խնդիրների առաջացումը։ Արյան շրջանառության համակարգի ճիշտ աշխատանքը շատ կարևոր է, ուստի մասնագետները հորդորում են շատ […]