Առողջություն ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչպե՞ս պայքարել մազերի վաղաժամ սպիտակության դեմ

Մազերի վաղաժամ սպիտակությունը բավական տարածված էսթետիկ խնդիր է, որը անհանգստացնում է հատկապես կանանց։ Սպիտակ մազերի՝ վաղաժամ առաջացումն օրգանիզմի ծերացման նորմալ գործընթաց է, բայց այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են սթրեսն ու գենետիկան, կարող են արագացնել մազերի սպիտակեցումը։ Գոյություն ունեն մի քանի բնական միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարող եք պայքարել մազերի վաղաժամ սպիտակեցման դեմ։ 1. Սոխ։ Սոխով դիմակը մազերի […]

Առողջություն

Փորձագետները ներկայացրել են՝ ինչ է հարկավոր անել տզի խայթոցի դեպքում և ինչպես պաշտպանվել այս միջատներից

Տարվա շոգ եղանակին տզերն առավել ակտիվ են լինում, իսկ դրանց խայթոցը կարող է շատ վտանգավոր լինել: Հնարավոր հետևանքներից խուսափելու համար գերմանացի բժիշկները ներկայացրել են, թե ինչ միջոցներ է հարկավոր ձեռնարկել տզի խայթոցի դեպքում: Մասնագետների խոսքով՝ տզերը սովորաբար թաքնվում են թփերի, ծառերի ու բարձր խոտի վրա և սննդի «փնտրտուքները» սկսում են օդի ջերմաստիճանի բարձրացման հետ մեկտեղ: […]

Առողջություն

10 զարմանալի երևույթ, որ կատարվում է մարմնի հետ գիշերը

Ի՞նչը կարող է գիշերային քնից հաճելի և հանգիստ լինել: Դրա ժամանակ, թվում է, թե օրգանիզմի հետ ոչինչ չի կատարվում, այն ուղղակի պառկած ուժ է հավաքում: Սակայն դա այդպես չէ՝ մարդու մարմնի հետ քնի մեջ բավականին զարմանալի բաներ են կատարվում: 1. Մարմինը գողանում է վերմակ Ուղեղի անջատվելուց առաջ, մարդու մարմնի ջերմաստիճանը իջնում է, ինչը նպաստում է […]

Առողջություն

5 ըմպելիք, որոնցից մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել

Մարդու առողջական վիճակի վրա լուրջ ազդեցություն է ունենում նրա սննդակարգը, ուստի մասնագետները հորդորում են օգտագործել միայն առողջարար մթերք: Սակայն անգամ այս դեպքում մարդիկ հաճած կիրառում են ըմպելիքներ, որոնք կարող են շատ վնասակար լինել առոջությանը: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 5 ըմպելիք, որոնցից մասնագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել: Փաթեթիկներով թեյ Ռուս մասնագետները փորձաքննության են ենթարկել ռուսական շուկայում […]

Առողջություն

5 խորհուրդ բժիշկներից նստակյաց կենսակերպ վարողների համար

Գրասենյակային աշխատանքը հաճախ ենթադրում է նստակյաց կենսակերպ, ինչը կապված է առողջական տարբեր խնդիրների զարգացման հավանականության հետ: Սակայն կան որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն պահպանել առողջությունն անգամ մի քանի ժամ նստած անցկացնելու դեպքում: Անընդհատ չնստել Գրասենյակային աշխատանք կատարելիս հարկավոր է պարբերաբար կանգնել ու մի փոքր քայլել: Խորհուրդ է տրվում քայլել գոնե ժամը մեկ: Ընդ որում առավել օգտակար […]

Առողջություն

Ֆիզիկական վարժություններն օգտակար են հոգեկան խանգարումների ժամանակ. հետազոտություն

Ֆիզիկական վարժություններն իրենց արդյունավետությունը ցուցաբերել են մի շարք հոգեկան եւ աֆեկտային խանգարումների հատկանիշները մեղմելու գործում։ Այս մասին վկայում են Վերմոնթի համալսարանի Բժշկական կենտրոնի մասնագետների հետազոտությունները, որոնք հրապարակվել են Global Advances in Health and Medicine-ում։ 12 ամիս տեւած հետազոտությանը մասնակցել է 100 պացիենտ Վերմոնթի համալսարանին առընթեր Բժշկական կենտրոնի ստացիոնար հոգեբուժական բաժանմունքից։ Հատուկ փորձի համար բաժանմունքում ստեղծվել […]

Առողջություն

Որոնք են քթային արյունահոսության պատճառները և ինչ է հարկավոր անել նման դեպքերում

ՆՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ Քթային արյունահոսությունն ախտաբանական վիճակ է, որի դեպքում հարկավոր է շատ ուշադիր լինել ու անհրաժեշտության դեպքում անմիջապես միջոցներ ձեռնարկել: Սովորաբար քթային արյունահոսությունը պայմանավորված է լինում վնասվածքներով կամ թույլ արյունատար անոթներով, սակայն երբեմն այն վկայում է լուրջ խնդիրների մասին: Օրինակ՝ քթային արյունահոսության հանգեցնող լուրջ գործոնների շարքին են դասվում քթի խոռոչում պոլիպների զարգացումը, գանգուղեղային վնասվածքը կամ նորագոյացությունները, […]

Առողջություն

Երեք բնական միջոց լյարդը տոքսիններից մաքրելու և ավելորդ քաշից ազատվելու համար

Օրգանիզմում մեծ քանակությամբ ճարպերի կուտակումը նպաստում է լյարդի հիվանդությունների, շաքարային դիաբետի ու սրտանոթային հիվանդությունների զարգացմանը: Սա է պատճառը, որ հարկավոր է ճիշտ սնվել և պարբերաբար մաքրել օրգանիզմը կուտակված տոքսիններից ու ավելորդ ճարպերից: Լյարդն օրգանիզմում շատ կարևոր գործառույթ կատարող օրգան է, ուստի դրա մաքրությունը պահպանելն անչափ կարևոր է: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում երեք պարզ ու արդյունավետ […]

Առողջություն

Ձկան յուղի ՝ Օմեգա 3- ի օգտակար հատկություններն ու վնասակար ազդեցությունը

Ձկան յուղի օգտակար հատկությունները Ձկան յուղն օգնում է բուժել այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են` սրտի հիվանդությունը, բարձր խոլեստերինը, դեպրեսիան, անհանգստությունը, հիպերակտիվության և ուշադրության և հիպերակտիվության պակասի ախտանիշը (AHDH), ցածր իմունային համակարգը, քաղցկեղը։ Ձկան յուղը բուժում է նաև շաքարախտը, բորբոքային պրոցեսները, արթրիտը, աղիների բորբոքվածության հիվանդությունը (IBD), ՁԻԱՀ-ը, Ալցհեյմերի հիվանդությունը (Alzheimer’s disease), աչքերի հիվանդությունները, մակուլոդիստրոֆիան (macular degeneration), խոցը: […]

Առողջություն

Որոնք են ամենավտանգավոր ժառանգական հիվանդությունները

Բժիշկները վաղուց են հաստատել այն փաստը, որ ծնողից ստացած գեները հանդիսանում են մարդու անձնական «բժշկական քարտը», որը կարող է շատ բան պատմել նրա առոջղական վիճակի մասին: Ժառանգաբար փոխանցվող հիվանդությունները կարող են շատ վտանգավոր լինել մարդու համար, սակայն գիտնականները նշել են, թե որոնք են դրանցից ամենավտանգավորները: Ինչպես փոխանցում է actualnews.org կայքը, գեները կարող են իրենց մեջ […]

Առողջություն

8 ժողովրդական միջոց եղունգների սնկային հիվանդությունից ազատվելու համար

ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԵՐ Եղունգների սնկային հիվանդությունը կամ օնիխոմիկոզը բավական տարածված խնդիր է, որն ախտահարում է ինչպես ոտքերի, այնպես էլ ձեռքերի մատները: Այս խնդրի դեմ պայքարը բավական երկարատև է լինում, իսկ դեղորայքը ոչ բոլորին է հասանելի, սակայն կան նաև բուժման բնական միջոցներ, որոնք ոչ միայն հասանելի են, այլև շատ արդյունավետ: Ձեզ ենք ներկայացնում դրանցից մի քանիսը: Կիտրոն Սնկային […]

Առողջություն

Քրտնքի հոտի դեմ դեզոդորանտները կարող են առաջացնել կրծքագեղձի քաղցկեղ.

Դեզոդորանտներից հաճախակի օգտվելու դեպքում հնարավոր է ձեռք բերել կրծքագեղձի քաղցկեղ: Սակայն բացասաբար են ազդում կոսմետիկայի միայն այն միջոցները, որոնք պարունակում են ալյումինի աղ՝ հայտնում է newsyou.info-ն: Ժնևի ուռուցքաբանության կենտրոնի ներկայացուցիչներն անցկացրել են համապատասխան հետազոտություն և պարզել, որ քաղցկեղային ուռուցքների գոյացմանը նպաստում են հենց այդ դեզոդորանտներում պարունակվող որոշ քիմիական տարրերի ագրեսիվ վարքը: Հետաքրքիր է, որ ալյումինի […]

Առողջություն

Եթե սկսել եք դժվարությամբ քայլել

Որքան արագ է մարդը քայլում, այնքան առողջ է նա, եւ հակառակը: Այս մասին է վկայում Հարավային Կալիֆորիայի համալսարանի կողմից իրականացված խոշոր հետազոտությունը: Երբ մարդու առողջությունը վատանում է ծանր հիվանդության կամ դրանից բուժվելու հետեւանքով, նա կորցնում է ուժերը եւ սկսում ավելի դանդաղ եւ դժվարությամբ քայլել: Գիտնականների կարծիքով՝ բժիշկները հիվանդի առողջական վիճակը պետք է գնահատեն ոչ միայն հաշվի […]

Առողջություն

7 կարևոր մթերք կնոջ օրգանիզմի համար

Բոլորս էլ գիտենք, թե մարդու կյանքում որքան կարևոր դեր է խաղում սնունդը։ Ճիշտ ընտրված մթերքների օգնությամբ կարելի է ազատվել ավելորդ քաշից, լավացնել արյան ցուցանիշները, օրգանիզմը լավ վիճակում պահել, կանխել շատ հիվանդություններ։ Այսօր  կպատմենք, թե որոնք են ամենակարևոր 7 մթերքները կնոջ օրգանիզմի համար։ 1. Բրոկոլի Այստեղ ներառենք նաև մյուս կաղամբազգիներին (ծաղկակաղամբ, բրյուսելյան կաղամբ), որոնք հրաշալի կերպով պայքարում […]

Առողջություն

5 բնական դիմակ առողջ, գեղեցիկ ու փարթամ վարսեր ունենալու համար

Առողջ, գեղեցիկ ու փարթամ մազերի մասին բոլորն են երազում, սակայն անառողջ կենսակերպն ու արտաքին միջավայրի անբարենպաստ պայմանները բացասաբար են ազդում մազերի վրա՝ առաջացնելով մի շարք տհաճ խնդիրներ: Շատերը վարսերի վիճակը բարելավելու համար օգտագործում են տարատեսակ կոսմետիկ միջոցներ, իսկ ոմանք էլ դիմում են տարբեր թանկարժեք պրոցեդուրաների օգնությանը: Սակայն կան նաև բնական դիմակներ, որոնք շատ ավելի արդյունավետ […]

Առողջություն

Բնության անգին պարգև, որ բուժում է գրեթե ամեն ինչ.ՈՒրց

ոսքը բոլորին հայտնի ուրցի մասին է: Այն օժտված է հականեխիչ, սպազմոլիտիկ հատկությամբ, համարվում է բնական հակաբիոտիկ, ունի խորխաբեր ազդեցություն: Ուրցը ոչնչացնում է ախտածին միկրոբները, խթանում է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը, մաքրում է օրգանիզմը խարամներից, բարձրացնում է ինֆեկցիաների նկատմամբ կայունությունը, խթանում է լեյկոցիտների ձևավորումը: Ուրցը ունակ է ոչնչացնել նաև ստաֆիլոկոկը: Բակտերիաները ոչնչացնելու և հականեխիչ ազեցությունը ուրցը դարձնում […]

Առողջություն

Սրտի համար օգտակար մթերքներ… Հետաքրքիր փաստեր մարդու սրտի մասին

П Սիրտը սիրտ-անոթային համակարգի կենտրոնն է։ Այն պատասխանատու է օրգանիզմում արյան հոսքի, սննդարար նյութեր մատակարարելու ու թափոնները հեռացնելու համար։ Սիրտ-անոթային համակարգի ամուր առողջությունն օպտիմալ ինքնազգացողության կարևոր գործոններից է։ Ցավոք, շատ մարդիկ պատշաճ ուշադրություն չեն դարձնում իրենց սիրտ-անոթային համակարգին։ Համաձայն հետազոտության՝ յուրաքանչյուր 10-րդ մեծահասակի մոտ սրտի ու անոթների վատացման խնդիր է նկատվում։ Դա հաճախ պայմանավորված է […]

Առողջություն

Օրական երկու գդալ և կմոռանաք փորկապության, գաստրիտի, խոցի, կոլիտի մասին, ուղղակի հիանալի միջոց, որ փրկել է շատերին

Սա շատ հին և փորձված բաղարատոմս է, որը բուժում է մի շարք հիվանդություններ: Այն բաղկացած է երեք բաղադրիչներից, որոնք ունեն յուրահատուկ բուժիչ հատկություններ, և նրանց համադրումը բնական լուծում է մեր առողջական խնդիրների մեծ մասի համար: Ալոեն և մեղրը պարունակում են մեծ քանակությամբ օգտակար եւ սննդային հատկություններ, իսկ կիտրոնը հայտնի է որպես հզոր հակաօքսիդանտ և ունի […]

Առողջություն

10 անհավանական փաստեր մարդու ուղեղի մասին, որոնք գլխիվայր շուռ կտան ձեր բոլոր պատկերացումները

Մարդկային ուղեղը անհավանական և զարմանահրաշ երևույթ է, որն օգնում է հասնել յուրաքանչյուր բարձրունքին և ամենադժվար նպատակին: Սակայն այն կարող է նաև հակառակ գործողությունն իրականացնել, եթե նրան տանք այդ ծրագիրը. ահա 10 շատ կարևոր փաստեր, որ պետք է իմանանք ուղեղի մասին. 1. Մարդկային ուղեղի համար իրականության և հորինվածքի միջև տարբերություն չկա Մարդկային ուղեղը չի կարողանում տարբերել […]

Առողջություն

7 մթերք, որոնք նպաստում են գլխուղեղում տոքսինների կուտակմանը

Հ Բոստոնի համալսարանի Բժշկական քոլեջի մասնագետների խոսքով՝ սննդամթերքի որոշ տեսակների գործածությունը նպաստում է օրգանիզմում, այդ թվում նաև գլխուղեղում տոքսիկ բաղադրիչների կուտակմանը:  Այդ տոքսինները կարող են կործանարար լինել նեյրոնների համար՝ հանգեցնելով թուլամտության, ուստի նման մթերքից հարկավոր է խուսափել: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում գլխուղեղում տոքսինների մակարդակը բարձրացնող սննդամթերքի տեսակները, որոնք խորհուրդ է տրվում բացառել սննդակարգից: Քաղցր գազավորված […]