ԳԵՂԵՑԻԿ

10 մթերք, որոնց գործածությունը խիստ բացասաբար է անդրադառնում մաշկի վրա

Մարդու մաշկի վիճակը կախված է տարատեսակ գործոններց, սակայն դրանցից ամենակարևորներից մեկը սննդակարգն է: Սննդաբանները ներկայացրել են սննդամթերքի այն տեսակները, որոնք առավել վնասակար են մաշկի համար: Ալկոհոլ Ալկոհոլը կործանարար ազդեցություն է ունենում դեմքի նուրբ մաշկի վրա: Ոգելից խմիչքների չարաշահում հանգեցնում է օրգանիզմի ջրազրկման, ինչի հետևանքով մաշկը չորանում է, պատվում կնճիռներով ու գրգռվում: Ավելին՝ ալկոհոլն օրգանիզմից դուրս […]

ԳԵՂԵՑԻԿ ՕԳՏԱԿԱՐ

Սննդաբանը ներկայացրել է պարզ բանաձև տոներից հետո կազմվածը հեշտությամբ կարգի բերելու համար

Տոներից հետո մարդիկ հաճախ նկատում են ավելորդ քաշ, որից ցանկանում են օր առաջ ազատվել, սակայն ոչ բոլորին է հաջողվում առանց լուրջ ջանքերի ու առողջությանը վնաս հասցնելու վերականգնել կազմվածքն ու նվազեցնել քաշը: Գիսենի համալսարանի (Գերմանիա) սննդաբան Միխայել Դեշպեգելը ներկայացրել է մի մեթոդ, որը կօգնի հեշտությամբ հասնել ցանկալի արդյունքին: Մասնագետի կարծիքով՝ ավելորդ քաշից ազատվելու համար հարկավոր է […]

ԳԵՂԵՑԻԿ ՕԳՏԱԿԱՐ

Մազերի կերատինային ուղիղացումն այնքան էլ անվտանգ չէ. իմացեք ռիսկերը

Մեր մազերն 80%-ով բաղկացած են կերատինից: Դա բնական սպիտակուց է, որը պատասխանատու է մազի կառուցվածքի համար: Հենց այս բաղադրիչն էլ որոշում է՝ մազը գանգուր կլինի, թե ուղիղ: Կերատինային ուղիղացման ժամանակ վարսահարդարը մազերին քսում է հատուկ նյութ, որը ներթափանցում է մազի մեջ՝ լցնելով դատարկ տարածություններն ու ճաքերը՝ վերականգնելով նախկին տեսքը: Սա թվում է բավականին հեշտ ու […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

3 արդյունավետ կարճատև դիետա ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու և օրգանիզմը մաքրելու համար

Ավելորդ քաշն ու ճարպակալումը ներկայում մարդկության մեծագույն խնդիրներից են, քանի որ համարվում են ոչ միայն էսթետիկ խնդիր, այլև առողջական: Բանն այն է, որ դրանք զգալիորեն բարձրացնում են մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների, այդ թվում նաև սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների և քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը, ուստի զարմանալի չէ, որ բժիշկները հորդորում են օր առաջ լուծել այս խնդիրն ու կարգի […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչպես 4 կգ նիհարել մինչև Ամանոր. գաղտնիքներ սննդաբանից

Ինչպես 4 կգ նիհարել մինչև Ամանոր. գաղտնիքներ սննդաբանից: Ամանորին ընդառաջ շատերն են ցանկանում նվազեցնել իրենց քաշը, դառնալ ավելի բարեկազմ և գեղեցիկ։ Թե ինչպես դա անել գրագետ և առանց տանջվելու, ArmDaily.am-ը զրուցել է սննդաբան Գայանե Շահխաթունիի հետ: Ինչպես սննդաբանն է ասում ՝ քաշ նվազեցնելու արվեստն իրականում բարդ չէ, եթե դրան վերաբերվեք պրոֆեսիոնալ։ «Քաշը նվազեցնելու համար ընդամենը պետք է մի […]

ԳԵՂԵՑԻԿ ՕԳՏԱԿԱՐ

Մաշկի հատուկ խնամք ձմռանը․ հասարակ խորհուրդներ, որոնք ձեզ շատ կօգնեն

Ձմռանը մեր մաշկը հատուկ խնամքի կարիք ունի: Գրասենյակում, փողոցում, տանը ջերմաստիճանի տատանումների պատճառով, ինչպես նաև քամու ազդեցության տակ մաշկը դառնում է չոր, գրգռված եվ ավելի զգայուն: Այս ամենը բերում է մաշկի վաղաժամ ծերացման, եթե ոչ մի միջոց չձեռնարկվի դրա կանխարգելման համար: Ինչպես պաշտպանել մեր գեղեցկությունը ձմռան բացասական ազդեցությունից: Ահա մի քանի հասարակ խորհուրդներ մաշկի ձմեռային […]

ԳԵՂԵՑԻԿ ՕԳՏԱԿԱՐ

Ի՞նչ է մազերի կերատինը և ի՞նչ օգտակար հատկություններ ունի

Share Խմբագրի ընտրանի:Արդյունավետ բնական միջոցներ յուղոտ մազերը սնուցելու…Ի՞նչը կլավացնի եղունգների և մազերի որակը10-օրյա սննդակարգ, որը կօգնի ազատվել 10 կգ ավելորդ քաշիցՕրական երկու գդալ և կմոռանաք փորկապության, գաստրիտի,…

ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչպես վերականգնել ձեռքերի վրա առաջացած ճաքերը. Օգտակար խորհուրդներ՝ ձեռքերի խնամքի համար

Ձեռքերը կարող են շատ բան պատմել ոչ միայն մարդու առողջության, այլեւ բնավորության մասին: Որպեսզի ձեռքերը գեղեցիկ ու երիտասարդ մնան, ապա, ըստ մասնագետների` անհրաժեշտ է ճիշտ խնամք: Ավելին` ձեռքերի ամենօրյա խնամքը պետք է բնավորություն դառնա: Օրինակ` արմունկը մարմնի այն հատվածն է, որն ամենաշատն է ենթարկվում արտաքին միջավայրի ազդեցությանը: Կամ` կանանց ձեռքերն անընդհատ հպվելով ջրին, մաշկը կոշտանում […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

10-օրյա սննդակարգ, որը կօգնի ազատվել 10 կգ ավելորդ քաշից

Ավելորդ քաշը ներկայում ամենալուրջ խնդիրներից մեկն է, որի դեմ պայքարում են միլիոնավոր մարդիկ: Այս խնդիրը հաճախ է անտեսվում, մինչդեռ այն նպաստում է լուրջ հիվանդությունների զարգացմանը: Սա է պատճառը, որ մասնագետները հորդորում են հնարավորինս շուտ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և կարգի բերել կազմվածքն ու առողջական վիճակը: Ճարպակալումից ազատվելու համար գոյություն ունեն տարատեսակ սննդակարգեր, և դրանցից ամենաարդյունավետների շարքին […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչ է հարկավոր է ավելացնել շամպունին՝ թույլ մազերը կենդանացնելու համար

Եթե մազերի բարակությունն անհանգստացնում է ձեզ, կարող եք օգտագործել բնական միջոցներ, որոնք չեն վնասի մազերին ու գլխամաշկին։ Չեզոք PH-ով շամպուն։ Խորհուրդ է տրվում ընտրել չեզոք PH-ով շամպուն, որը նախատեսված է երեխաների համար. դրանք մշակված են նուրբ մաշկի և մազերի խնամքի համար։ Ռոզմարինի եթերային յուղ։ Այս յուղը խթանում է մազերի ֆոլիկուլները, կանխարգելում մազաթափությունը, ինչպես նաև՝ մազերի վաղաժամ սպիտակեցումը, […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Ի՞նչը կլավացնի եղունգների և մազերի որակը

Գիտե՞ք արդյոք, որ մակերիկամների առողջությունը մեծապես ազդում է մազերի, եղունգների, ինչպես նաև՝ քնի որակի վրա: Մակերիկամները տեղակայված են երիկամների վերին հատվածում և էնդոկրին գեղձեր են համարվում: Այս գեղձերը պատասխանատու են մի քանի հորմոնների՝ ստերոիդների և ադրենալինի արտազատման համար: Այս հորմոնները կարգավորում են արյան ճնշումը, բարձրացնում են իմունիտետն ու նյութափոխանակությունը: Օրգանիզմն առավել հեշտ է հաղթահարում սթրեսն […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

CLEDBEL ULTRA LIFT 24K GOLD

Инновационная маска для подтяжки лица АКЦИЯ 53%СКИДКА Моментальный лифтинг-эффект Устраняет прыщи и черные точки Подходит для всех типов кожи ЗАКАЗАТЬ СЕЙЧАС Количество товара ограничено ВЫ НАВСЕГДА ЗАБУДЕТЕ ОБ ЭТИХ ПРОБЛЕМАХ: Признаки старения иглубокие морщины Пигментацияи постакне Прыщи, угри,раздражения Свисание кожиподбородка ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ ЛИЦА СТАЛА РЕАЛЬНОСТЬЮ Золотая маска CledBel – это мгновенная подтяжка лица и ежедневная […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Լավագույն եթերային յուղերն ավելորդ քաշի դեմ պայքարելու և կազմվածքը կարգի բերելու համար

Բոլորն էլ գիտեն, որ ավելորդ քաշի դեմ պայքարում առանցքային նշանակություն ունեն դիետաներն ու ֆիզիկական ակտիվությունը, սակայն կան որոշ հնարքներ, որոնք կօգնեն արագացնել այդ գործընթացը: Մասնագետները ներկայացրել են այն եթերայուղերը, որոնք արոմաթերապիաների ժամանակ կամ սննդի մեջ օգտագործելու դեպքում կօգնեն խթանել նյութափոխանակությունն ու կնպաստեն ավելորդ քաշի նվազմանը: Լայմի եթերայուղ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ լայմի եթերային յուղը […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Սննդաբանը ներկայացրել է՝ ինչ են ձգվածքներն ու ինչպես կարելի է խուսափել դրանց առաջացումից

Ձգվածքները զուտ կոսմետիկ խնդիր են, սակայն դրանք բավական տհաճ հույզերի պատճառ կարող են դառնալ յուրաքանչյուրի համար: Ընդ որում՝ որպես կանոն այս տհաճ երևույթին բախվում են կանայք: Սննդաբան Ալբինա Կոմիսարովան իր ինստագրամյան էջում անդրադարձել է ձգվածքների խնդրին՝ նշելով, թե որոնք են դրանց առաջացման պատճառներն ու ինչպես կարելի է պայքարել դրանց դեմ: Վիճակագրական տվյալներով՝ կանանց 50-90% բախվում […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչպես 50-ում 30 տարեկանի տեսք ունենալ. Ջենիֆեր Լոպեսի գեղեցկության 7 գաղտնիքները

Երգչուհի և դերասանուհի Ջենիֆեր Լոպեսը կանգնեցրել է ժամանակը: Վերջերս տեղի ունեցած Versace-ի շոուի ժամանակ Լոպեսը հայտնվեց «մերկ» զգեստով, որին նման զգեստով առաջին անգամ փայլել էր 20 տարի առաջ: Նա նույնքան հմայիչ էր, որքան և տարիներ առաջ: Իսկ թե գեղեցկության ինչ գաղտնիքներ ունի աստղը, ներկայացնում է Cosmo.ru-ն: 1. Մարզվում է առավոտյան Посмотреть эту публикацию в Instagram […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

6 սովորություն, որոնք կօգնեն նիհարել ու խուսափել քաշի ավելացումից

Ավելորդ քաշից ազատվելու կամ քաշը նորմայի սահմաններում պահելու համար մարդիկ հաճախ բավական լուրջ ջանքեր են գործադրում, մինչդեռ գերմանացի փորձագետները վստահ են, որ կան ամենօրյա սովորություններ, որոնք կօգնեն հասնել ցանկալի արդյունքին առանց մեջ ջանքերի: Focus պորտալը ներկայացրել է 6 սովորություն, որոնք կպաշտպանեն ավելորդ քաշից: Առողջ քուն Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քնի պակասի հետևանքով մարդիկ գիրանում […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

«Ոսկեգույն» դիմակ. մաշկը երիտասարդացնելու և կնճիռներից ազատվելու լավագույն միջոցը

Տարիքի հետ մարդու մաշկը կորցնում է իր թարմությունն ու առաձգականությունը, ինչի հետևանքով պատվում է կնճիռներով, խամրում է և ի հայտ են գալիս տարատեսակ պիգմենտային հետքեր: Նման խնդիրներից խուսափելու համար հարկավոր է ճիշտ խնամել մաշկն ու ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել: Մաշկը սնուցող, երիտասարդացնող ու կնճիռներից ազատող լավագույն միջոցներից մեկն է «ոսկեգույն» դիմակը, որն իր յուրահատուկ բաղադրության շնորհիվ […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Կաթնաշոռով ու խնձորով 9-օրյա համեղ դիետա, որը կօգնի ազատվել մինչև 10 կգ ավելորդ քաշից

Կաթնաշոռով ու խնձորով դիետան հաճախակի խորհուրդ է տրվում անգամ հղիներին: Խնձորը պարունակում է պեկտին ու բջջանյութ: Կաթնաշոռը հանդիսանում է ամբողջական սպիտակուցի աղբյուր: 100 գրամ  անյուղ որակյալ կաթնաշոռում առկա է 18 գրամ  սպիտակուց: Ընդ որում, նիհարելու համար այն ազդում է ավելի լավ, քան հավի կրծքամիսը: Բացի այդ, կաթնաշոռն ու խնձորը կարելի է պատրաստել նաև աղանդերի տեսքով, […]

ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչպես մինչ ծերություն պահպանել կրծքերի գեղեցկությունն ու ձևը. խորհուրդներ կանանց

Ինչպես  մինչ  ծերություն պահպանել կրծքերի  գեղեցկությունն ու ձևը: Արդյոք դա իրական է: Ինչ է պետք անել դրա համար, և  ընդհակառակը, ինչ   չպետք  անել: Կրծքի կառուցվածքի պահպանման համար գլխավոր դեր խաղում են 2 գործոններ: Առաջինը  կաթնագեղձերը ծածկող մաշկն է, իսկ երկրորդը՝ կրծքի մեծ մկանը, որը գտնվում է կրծքագեղձի տակ: Ահա այս հատվածների  նկատմաբ պետք ապահովվի համապատասխան խնամք: […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ ԳԵՂԵՑԻԿ

Ինչպե՞ս պայքարել մազերի վաղաժամ սպիտակության դեմ

Մազերի վաղաժամ սպիտակությունը բավական տարածված էսթետիկ խնդիր է, որը անհանգստացնում է հատկապես կանանց։ Սպիտակ մազերի՝ վաղաժամ առաջացումն օրգանիզմի ծերացման նորմալ գործընթաց է, բայց այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են սթրեսն ու գենետիկան, կարող են արագացնել մազերի սպիտակեցումը։ Գոյություն ունեն մի քանի բնական միջոցներ, որոնց օգնությամբ կարող եք պայքարել մազերի վաղաժամ սպիտակեցման դեմ։ 1. Սոխ։ Սոխով դիմակը մազերի […]