ԺԱՄԱՆՑ

«Դուք էլ եք հաստատ այդ երազից տեսել, որ գոռում-գոռում ես ձայնդ դուրս չի գալիս, քեզ ոչ ոք չի լսում, որ փրկի. չեմ արթնանում». Սոնա Ռուբենյան

Երգչուհի Սոնա Ռուբենյանը Ֆեյսբուքի իր էջում գրառում է արել Արցախում ստեղծված իրավիճակի մասին և նշել, որ երազից չի կարողանում արթնանալ: «Դուք էլ եք հաստատ այդ երազից տեսել, որ գոռում-գոռում ես ձայնդ դուրս չի գալիս: Քեզ ոչ ոք չի լսում, որ փրկի, իսկ անհարմար ու անդուր լռությունը շարունակվում է ու այդ երազի ազդեցության տակ սարսափած արթնանում […]

ԻՐԱԴԱՐՁՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

Ես այն սթափ համոզմունքն ունեցող մարդկանցից եմ, որ կապիտուլյացիայի ենթարկած իշխանությունը պետք է հեռանա. Լուիզա Ղամբարյան (տեսանյութ)

Ես բոլոր այն սթափ համոզմունքն ունեցող մարդկանցից եմ, որ կապիտուլյացիայի ենթարկած իշխանությունը պետք է հեռանա: Այս մասին Armlur.am-ի հետ զրույցում ասաց դերասանուհի Լուիզա Ղամբարյանը: Նա ներկա էր մտավորականների հանրահավաքին, որտեղ պահանջում էին գերիների և անհետ կործ զինծառայողների վերադարձը: Լուիզա Ղամբարյանը նշեց, որ իր այդտեղ գտնվելու նպատակը նաև միջզգային կառույցների ուշադրությունը հրավիրելն է խնդրին: «Առիթից օգտվելով՝ […]

ԺԱՄԱՆՑ

«Մի պահ ուզում ես ամեն բան թողնել ու գնալ, որովհետև ուժ չկա, բայց գնալու տեղ էլ չկա». Աննա Դովլաթյան

Երգչուհի, դերասանուհի Աննա Դովլաթյանը գրառում է արել Ինստագրամի իր էջում այս ժամանակահատվածում  իր ապրումների մասին՝ նշելով, որ ցանկացած իրավիճակում պետք է լուռ ժպտալ: «Մի պահ ուզում ես ամեն բան թողնել ու գնալ, որովհետև ուժ չկա, բայց գնալու տեղ էլ չկա։ Մեկն ուրախ է, մյուսը՝ տխուր, մեկն ապրում է, մյուսը՝ սպասում։ Ավարտվում են հեքիաթները, վերջիվերջո, ավարտվում […]

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Արտասովոր ախտանշան, որը կարող է հուշել օրգանիզմում վիտամին D-ի դեֆիցիտի մասին

Վիտամին D-ն մարդու օրգանիզմի համար կենսական նշանակություն ունեցող սննդարար նյութերից մեկն է, որը սինթեզվում է օրգանիզմում արևի ճառագայթների տակ կամ ընդունվում սննդամթերքի որոշ տեսակների կամ վիտամինային հավելումների տեսքով։ Օրգանիզմում այս կարևոր տարրի բավարար մակարդակն օգնում է պաշտպանվել մի շարք վտանգավոր հիվանդությունների զարգացումից ու բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը, մինչդեռ դրա դեֆիցիտը կարող է բավական լուրջ խնդիրների […]

ԵՂԱՆԱԿԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Եղանակը Հայաստանի Հանրապետությունում և Արցախում

Հանրապետության տարածքում՝     Նոյեմբերի 28-ին, 29-ի գիշերը, 30-ի ցերեկը, դեկտեմբերի 1-2-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։ Նոյեմբերի 29-ի ցերեկը, 30-ի գիշերն առանձին շրջաններում սպասվում են տեղումներ։Քամին՝ հարավ-արևելյան՝ 3-8 մ/վ:Օդի ջերմաստիճանը նոյեմբերի 30-ի գիշերը կբարձրանա 2-3 աստիճանով։Եղանակը ՀՀ մարզերում և ԱրցախումԵրևան քաղաքում՝     Նոյեմբերի 28-30-ը, դեկտեմբերի 1-2-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ:Եղանակը մայրաքաղաքումԵղանակային առաջիկա կանխատեսումներին ծանոթանալու համար այցելեք այստեղ: […]

ԺԱՄԱՆՑ

«Պետք է կարողանանք ցավի հետ զուգահեռ ապրել, ժամանակի հետ այդ ցավը գուցե մի փոքր բթանա». Էվա Խաչատրյան

2020 թվականն առանձնացավ իր բարդությամբ, Հայաստանի համար տարին առավել դժվար էր՝ համավարակին հաջորդեց պատերազմը: Դերասանուհի Էվա Խաչատրյանը թատրոնում չի խաղացել ութ ամիս՝ բացառությամբ ամառային մեկամսյա բացօթյա ներկայացումների: Tert.am Life-ի հետ զրույցում դերասանուհին պատմել է իր ապրումների, հոգեվիճակի մասին, խոսել նաև ֆինանսական խնդիրներից: «Չհաշված ամառվա ընթացքում մեկամսյա բացօթյա ներկայացումները՝ Կամերային թատրոնը չի աշխատում արդեն ութ ամիս: Ամռանը […]

ՕԳՏԱԿԱՐ

Ծաղկակաղամբի օգտակար հատկությունները

Ծաղկակաղամբը հարուստ է շատ օգտակար վիտամիններով, հանքային աղերով, հատկապես կալիումի աղերով, ֆոսֆորական աղերով, պարունակում է կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, օրգանական թթուներ, վիտամին C, B1, B2, B6, P, РР, А, Н.K: Օգտակար հատկություններ Ծաղկակաղամբի մեջ առկա սպիտակուցները հարուստ են ամինաթթուներով (արգինին, լիզին): Կաղամբի այս տեսակին հատուկ նուրբ կառուցվածքով ցելյուլոզան այն դարձնում է մեր օրգանիզմի համար ավելի դյուրամարս, […]

ԺԱՄԱՆՑ

Հայտնեցին, որ զոհվել է, չճանաչած` հարազատ եմ կորցրել. Իննա Խոջամիրյան

Դերասանուհի Իննա Խոջամիրյանը Instgram-ի իր էջում հրապարակել է պատերազմի օրերին իր կողմից սահման ուղարկված շոկոլադի լուսանկարը` գրությամբ, որ այն հրավիրատոմս է իր մասնակցությամբ «Երկնագույն շան աչքեր» ներկայացման համար: Լուսանկարին կից Իննան գրել է, որ շոկոլադի հասցեատերը, ցավոք, զոհվել է: «Հայտնեցին, որ զոհվել է: Սիրով ու հավատով գրված թուղթս հասցրել էր տեղ հասնել: Չճանաչած` հարազատ եմ կորցրել: Ինչ ծանր տարա, ինչի՞ սենց… »,- գրել է նա: ԱՂԲՅՈՒՐԸ՝ Share

ԺԱՄԱՆՑ

Մահացել է դերասան Զավեն Աբրահամյանը

72 տարեկանում կյանքից հեռացել է Հակոբ Պարոնյանի անվան երաժշտական կոմեդիայի պետական թատրոնի դերասան, ՀՀ վաստակավոր արտիստ Զավեն Աբրահամյանը։ Լուրը հայտնել է Պարոնյանի անվան թատրոնը: «Մեր խորին ցավակցությունն ենք հայտնում դերասանի ընկերներին ու հարազատներին։Մեր սիրելի դերասան, հանգչիր խաղաղությամբ», — նշված է հաղորդագրությունում: Զավեն Աբրահամյանը ծնվել է Երեւանում: 1967թ. ընդունվել է Երեւանի գեղարվեստաթատերական ինստիտուտի դերասանական բաժին: 1972թ. […]

ԺԱՄԱՆՑ

«Անգնահատելի ու անհասկանալի իրավիճակ ա, արդեն մարդ նստած տեղը գժվում ա». Անդրանիկ Հարությունյան

Դերասան Անդրանիկ Հարությունյանը՝ Անդոն, Ֆեյսբուքի իր էջում պարբերաբար անդրադառնում է Հայաստանում ստեղծված իրավիճակին: «Անգնահատելի ու անհասկանալի իրավիճակ ա, արդեն մարդ նստած տեղը գժվում ա»,- երեկ գրել է նա: Այսօր Անդոն ևս մեկ գրառում է արել՝ նշելոով, որ Աստծուց 3 բան է խնդրում՝ 1 Գերիներին շուտափույթ վերադարձնել իրենց ծնողներին:2 Անհետ կորածների շուտափույթ որոնողական աշխատանքներ:3 Հայ ազգիս […]

ԺԱՄԱՆՑ

«Մենք իրար Արցախում գտանք». Մարջան Ավետիսյանի գրառումը՝ Ռոզի Ավետիսովայի 33-ամյակի առթիվ

երասանուհի Ռոզի Ավետիսովան այսօր դառնում է 33 տարեկան: Դերասանուհի Մարջան Ավետիսյանն Ինստագրամի իր էջում արխիվային լուսանկար է հրապարակել նրա հետ Շուշիի շրջանի Քարին տակ գյուղից, որն անցնելու է Ադրբեջանի վերահսկողության տակ: «Իմ սիրուն Ռոզ, շնորհավոր ծնունդդ: Ռոզ ջան, Շուշին, Քարին տակը, Պիտաչոկը, ժենգյալով հացը (էն, որ ես մինչև վերջ էի ուտում, դու կեսը), Ստեփանակերտն ու […]

ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Աստղագուշակ նոյեմբերի 28-ի համար

ԽՈՅ (Aries, 21.III–20.IV) Դուք շրջապատողների հետ լավ լեզու կգտնեք, շատերի մոտ համակրանք ու հետաքրքրություն կառաջացնեք: Կգտնվեն մարդիկ, որոնք կուզենան ընկերանալ ձեզ հետ, ինչպես նաև օգնել կյանքի կոչել գաղափարները: Բայց կլինեն նաև ձեր բարությունը չարաշահել ցանկացողներ: Զգույշ եղեք և հիշեք, որ ոչ բոլոր խնդրանքներին է պետք համաձայնությամբ պատասխանել: Օրվա առաջին կեսը բավական անհանգիստ կանցնի, իսկ երկրորդը […]

ԵՂԱՆԱԿԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ

Եղանակը Հայաստանի Հանրապետությունում և Արցախում

Հանրապետության տարածքում՝ Նոյեմբերի 27-30-ը, դեկտեմբերի 1-ին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։ Քամին՝ հյուսիս-արևելյան՝ 3-8 մ/վ: Օդի ջերմաստիճանն էապես չի փոխվի։Եղանակը ՀՀ մարզերում և Արցախում Երևան քաղաքում՝ Նոյեմբերի 27-30-ը, դեկտեմբերի 1-ին սպասվում է առանց տեղումների եղանակ։Եղանակը մայրաքաղաքում Երևան քաղաքի նոյեմբերի 27-ի բազմամյա կլիմայական տվյալներ․ · Օդի առավելագույն ջերմաստիճան՝ 17.90C (1968 թ.)     · Օդի նվազագույն ջերմաստիճան՝ -12.60C […]

ԻՐԱԴԱՐՁՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ասկոլկեն մտել է կոկորդս, հրաշքով եմ ողջ մնացել. վիրավոր զինվոր

Ադրբեջանական ագրեսիան հետ մղելիս Մարտակերտում թշնամու հետ թեժ մարտերի ժամանակ կոկորդի շրջանում բեկորային ծանր վիրավորում է ստացել ժամկետային զինծառայող Հարութ Հովհաննիսյանը, ում ծառայության ավարտին մնացել էր ընդամենը երկու ամիս: Մերօրյա հերոսը պատերազմի դաշտում շատ ընկերներ է կորցրել, կյանքի եւ մահվան միջեւ կռիվ է տվել, հաղթել է,  չի ընկճվել, չի ընկրկել,  քանի որ նրա համար պատերազմը […]

ԺԱՄԱՆՑ

Երբ հայրս զոհվեց, ես ընդամենը 11 տարեկան էի. Շպռոտը՝ արցախյան պատերազմի և իր ապրումների մասին

Ադրբեջանի կողմից սանձազերծված Արցախյան երկրորդ պատերազմի մասին ArmLur.am-ը զրուցել է ամերիկաբնակ երգչուհի Շպռոտի հետ, ով այս ամիսների ընթացքում իրականացնում է մի շարք մարդասիրական նախաձեռնություններ: «Մեր օգնությունն այստեղից կարող է միայն գումարի տեսքով լինել: Սկզբում, ինչպես բոլորը օգնում էի միայնակ, ինչպես կարող էի, հետո միացան նաեւ ընկերներս, ապա, երաժիշտ ընկերներով համախմբվելով, Համահայկական հիմնադրամին փոխանցեցինք 59.000$, այնուհետեւ ինստագրամի […]

ԻՐԱԴԱՐՁՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. 18-ամյա հերոսն անհամբեր սպասում էր իր որդու ծնվելուն. անմահացավ առանց նրան տեսնելու

Ադրբեջանական ագրեսիան հետ մղելիս քաջաբար զոհվել է  ժամկետային զինծառայող Գեւորգ Մարգարյանը, ով վիրավոր վիճակում շարունակել է հերոսաբար կռվել թշնամու դեմ՝ չլքելով իրեն վստահված դիրքն ու ընկերներին: Ի դեպ, 18-ամյա Գեւորգը սպասում է իր առաջնեկին, որը շուտով լույս աշխարհ է գալու եւ իր մանկան անմեղ ճիչով լցնելու այն դատարկությունը, որը թողել է հարազատներին Գեւորգը: ArmLur.am-ի հետ […]

ԻՐԱԴԱՐՁՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Սնարյադներն անձրեւի նման թափվում էին. վիրավոր զինվորը՝ Մատաղիսի թեժ մարտերի մասին

Ժամկետային զինծառայող Սերգեյ Մովսիսյանն Ադրբեջանի կողմից սանձազերծված լայնամասշտաբ պատերազմի ընթացքում Մատաղիսում, հայտնվելով թշնամու շրջափակման մեջ, ծանր վիրավորում է ստացել, որի հետևանքով մեկ ոտքը փրկել հնարավոր չի եղել: Մերօրյա հերոսը ArmLur.am-ի հետ զրույցում պատմել է պատերազմի մանրամասների մասին: Մանրամասները՝ ArmLur.am-ի տեսանյութում: Լիդա Եղիազարյան ԱՂԲՅՈՒՐԸ՝ Share

ԱՍՏՂԱԳՈՒՇԱԿ

Աստղագուշակ նոյեմբերի 27-ի համար

ԽՈՅ (Aries, 21.III–20.IV) Օրվա սկզբին ամեն ինչ սպասվածի նման չի դասավորվի: Հնարավոր է, ստիպված լինեք նշանակալիորեն փոխել ծրագրերը, որոշ գործեր հետաձգել մեկ այլ գործի վրա կենտրոնանալու համար: Ռիսկի մի դիմեք գումարին վերաբերող հարցերում: Եվ ընդհանրապես՝ գործնական ոլորտում զգուշությունն ու շրջահայաց լինելը չեն խանգարի: Հավանական են դժվարություններ ուսման մեջ, բայց համառությունն ու աշխատասիրությունը թույլ կտան լուծել […]

Հարցազրույց

ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ. Ճշմարտությունը գտնելու համար պետք չէ անպայման փողոց դուրս գալ. Արմեն Սարգսյան

Հարց- Պարոն նախագահ, ճգնաժամային այս իրավիճակում Ձեր արդեն երրորդ այցն է արաբական երկիր: Շատերին հետաքրքրում է՝ ինչու՞ եք ընտրում արտաքին քաղաքականության հենց այս ուղղությունը հենց այս պայմաններում: – Նախ և առաջ ճգնաժամի ընթացքում, նույնիսկ պատերազմական օրերին միայն արաբական աշխարհ չեմ այցելել: Եթե հիշում եք՝ այցելություններ եղան Բրյուսել, որտեղ հանդիպումներ ունեցա Եվրամիության արտաքին գործերի և անվտանգության […]

ՕԳՏԱԿԱՐ

Լավագույն եթերայուղերը գլխացավն առանց դեղորայքի մեղմելու համար

Կյանքի ակտիվ ռիթմը, սթրեսները, հոգնածությունն ու մշտական լարվածությունը հաճախ են հանգեցնում գլխացավերի, ինչը կարող է բացասաբար անդրադառնալ կյանքի որակի վրա և թույլ չտալ կատարել անգամ ամենօրյա գործերը: Նման դեպքերում ցավը մեղմելու համար սովորաբար մարդիկ անմիջապես ցավազրկող դեղամիջոցներ են ընդունում, սակայն բժիշկները պարբերաբար հիշեցնում են, որ ցավազրկողների հաճախակի կիրառումը կարող է վտանգավոր լինել և բազմաթիվ կողմնակի […]